第1天 启程

车次抵达青岛后乘车赴青岛湛山疗养院，午餐后，参观青岛著名标志性建筑“青岛栈桥”、五四广场、音乐广场、奥帆基地。穿梭百年历史，观赏海天景色。晚餐，玩味海味享受海鲜大餐（啤酒节时可前往啤酒一条街）。晚餐结束后，特约心理咨询师开展心灵康养—心理健康游戏。

第2天 金沙滩

早餐后，参观万国建筑之称“八大关”、木栈道和海军博物馆，体验欧式建筑，异域风情，参观时间约4小时。午餐后，漫步亚洲第一滩——金沙滩，坐快艇、水上自行车、开气垫船尽享海上休闲体验。微微海风，相遇“海上西湖”—唐岛湾公园，租上一辆自行车，沿着悠长的海岸，欣赏美丽的海中湾风光，参观约3小时。晚餐后，开展沉香品鉴——香道文化与养生活动。

第3天 崂山风景区

早餐后，游览崂山风景区，途径石老人、雕塑一条街。体验生态茶园，漫步海边梯田，静享悠然时光，约5小时。午餐后，参观青岛啤酒博物馆，再现啤酒生产流程及历史文化，尽情地品尝多种不同品质的新鲜青岛啤酒。参观百年老院—劈柴院，了解青岛院落文化。晚餐后，品鉴茶道—茶道文化与养生活动。

第4天 返程

早餐后，游览湛山寺，医养保健，驱赶疲惫：干扰电、磁热、中频、微波治疗

仪、按摩等。午餐后，返程。

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。