江苏省工人徐州疗养院是中华全国总工会在1958年投资修建，座落在国家级5A级风景名胜区——云龙湖风景名胜区内，背靠栖凤山，面向云龙湖，依山傍水，风景秀丽，为省级园林单位,院内各种名贵树木多达120余种。占地面积65302平方米，院内建筑面积31599㎡，硬件设施完备，院内香樟园疗养楼、疗休养接待中心拥有标间、单间等高档客房96间，配有豪华客车和专业服务队伍，配有餐厅、多功能会议室、健身房、乒乓球室、篮球场、羽毛球馆等配套设施，被授予“全国特色疗休养院”荣誉称号。
徐州自古便为兵家必争之地，“东襟黄海、西接中原、南屏江淮、北扼齐鲁”，素称“五省通衢”。徐州拥有大量文化遗产、名胜古迹和深厚的历史底蕴，所谓“秦唐看西安、明清看北京、两汉看徐州”。欢迎您到徐州来领略汉高祖刘邦“大风起兮云飞扬”的千古绝唱；概见楚霸王项羽“力拔山兮气盖世”的霸王雄风；感受淮海战役的硝烟风云。现代的徐州湖光山色，刚柔相济，山城相依，山水相连，全市建成区绿化率达43.81%，森林覆盖率达30.1%，人均公园绿地面积达15.7平方米，2016年徐州成为首批国家生态园林城市，2017年以综合排名第一荣获中国人居奖，2018年荣获联合国人居奖；国务院正式明确徐州作为淮海经济区中心城市的定位，2018年淮海经济区被纳入国家级战略规划。
作为淮海经济区20个地级市中唯一一家工会疗养院，江苏省工人徐州疗养院在各级工会的指导下，把为劳模、职工服务作为工作宗旨，创新提出了以“身体（心理）健康测评、健康宣讲、营养配餐、有氧运动、效能评估”为主要内容的“五位一体”疗休养方略，受到劳模及一线职工的欢迎和称赞，产生了良好的社会反响。
第1天 启程
第一天报到
上午：早上出发，中午抵达徐州后享用营养午餐；
下午：参观国家5A级景区 云龙湖风景区：乘坐观光电瓶车，小南湖、滨湖公园、苏公塔、珠山公园、沉水长廊，乘坐机动 画舫游船，汉画像石馆、滨湖公园、音乐厅、水族馆、荷风岛、金山公园等，在青山秀水中深呼吸，舒缓减压。
第2天 徐州
有氧运动
上午：前往云龙山进行有氧运动；后参观徐州博物馆。徐州博物馆是徐州市人民政府在清朝乾隆皇帝南巡时行宫旧址上建立起来的地方综合性博物馆。是国家4A级旅游景区。徐州博物馆陈列主楼为主展区，常年陈列有"古彭之宝"、"金戈铁马"、"天工汉玉"、"俑偶华彩"、"明清家具"、"邓永清捐赠明清书画"等展览。
下午：拍摄集体照（赠送）；开展中医保健按摩讲座，互动式教学，内容以推拿刮痧为主题，推拿以穴位为主，刮痧以经络为主，让我们的职工自己掌握一套自我保健的、调理亚健康的方式。
第3天 徐州
红色教育
上午：瞻仰淮海战役纪念塔，观看淮海战役全景画。展出的《淮海战役全景画》以淮海战役三大战场为背景，配以音响、灯光等特技，描绘了气势恢弘的战争画卷；
下午：参观 回龙窝历史文化街区，回龙窝是清代延续至今的居民点，最老的建筑距今已有200多年历史，之所以得名“回龙窝”，据徐州市志载，回龙窝因地势低凹，雨水倒流，久积难泄，俗称“回流涡”，后谐其音，美称“回龙窝”。回龙
窝周边有徐州古城墙遗址、快哉亭等文化古迹，建筑格局是典型的徐州传统民居旧建筑，是老徐州历史文化片区中的核心项目。
第4天 徐州
拓展训练
上午：乘车前往贾汪拓展训练基地进行 户外拓展训练。
下午：中餐后参观 马庄村村史馆，欣赏习总书记称赞过的手工香包；后赴劳模疗休养基地龙山大酒店进行 温泉疗养（需自备泳衣）。
第5天 返程
效能评估
上午：前往 墨上集民俗文化园看绝技、赏民俗、品美食。
下午：疗休养行程结束后进行疗休养效能评估，针对休养效果进行交流评估，提出改进方案。午餐后返回。
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。
